Dicas De Treinos Para Quadríceps

Neste vídeo confira algumas dicas de treinos para desenvolver melhor os seus quadríceps! Confira!

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4 Responses to Dicas De Treinos Para Quadríceps

  1. Luciano novembro 17, 2013 at 12:45 am #

    Ótimo vídeo! continuo anotando todas as dicas e montando meu material, pois é difícil alguém que disponibiliza esses vídeos gratuitamente na internet, obrigado mais uma vez.

  2. ProAnabolismo novembro 18, 2013 at 9:40 pm #

    Obrigado Luciano!

  3. Noé dezembro 22, 2013 at 9:06 pm #

    estava mesmo precisando d saber , na pegada d agaxamento com barra nas costas, tenho k exprementar pegada da frente, tenho uma duvida, os pes afastados ou cause juntos pk sei k a varias formas de os fazer

  4. Noé dezembro 22, 2013 at 9:11 pm #

    excelente video, olha como ter as imagens, fiquei de boca aberta na pegada da cadeira extensora os pes tem influencia, muito bom cara estas de parabens…

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